预防毛囊炎的方法

 　　预防毛囊炎的方法。毛囊炎在生活中，是很常见的，但是很多人都不知道该怎么去预防。毕竟预防大于治疗，学会预防，比学会怎么治疗更重要。下面小编来给大家总结一下，预防毛囊炎的方法。

预防毛囊炎的方法

　　1.饮食方面。平时饮食要以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，这些食物容易使皮肤变得更加油腻，增加毛囊阻塞的情况，所以，尽量吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜为好。

　　2.不喝酒。有很多人在喝酒之后，皮肤会有反应，所以要尽量不喝酒，减少毛囊炎的发生。

　　3.注意清洁。对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。保持头部和全身的毛囊都清洁干净，不要造成病菌的侵入，如果皮肤不干净，容易使病菌侵入，给患病带来一定的风险。

　　4.衣物情况。我们一定要多注意衣物的情况，使我们日常穿着的衣物，特别是贴身衣物，要保持清洁干净，勤洗勤换，不要过紧过硬，以免病菌滋生。

　　预防大于治疗，记住这个真理，疾病就会远离你!